กลับมาเข้าครัวทำเบนโตะกันอีกครั้งนะคะ วันนี้นำเสนอเมนูง่าย ๆ อย่างข้าวห่อไข่แบบไม่ต้องห่อไข่ ผัดข้าวแล้วทอดไข่โปะด้านบนแบบรวดเร็วทันใจ เป็นข้าวกล่องแบบเรียล ๆ ทำได้ตอนเช้า ๆ ไม่ใช่เวลามากมายค่ะ แค่เติม texture เติมสีสัน และจัดอาหารให้แน่นเต็มกล่องก็จะได้เบนโตะที่ทั้งสวยงาม น่ากิน และมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้วล่ะค่ะ

เคยทำข้าวห่อไข่ลงบล็อกไปแล้วครั้งนึง วันนี้ยังใช้สูตรเดิมนะคะ  

สำหรับ 2 ที่

ข้าวญี่ปุ่นหุงสุก 150 กรัม 

ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ 

ไวน์ขาว 1 ช้อนโต๊ะ 

เนื้อหมู 80 กรัม 

หอมใหญ่หั่นสี่เหลี่ยม 1/2 ลูก 

เมล็ดข้าวโพดต้มสุก

แครอทหั่นสี่เหลี่ยมต้มสุก 

เกลือ พริกไทย นิดหน่อย 

ไส้กรอกและผัดสดหรือลวกตามชอบ